Odporność organizmu to jeden z kluczowych elementów zdrowia, o który warto dbać niezależnie od pory roku. Choć najczęściej myślimy o niej jesienią i zimą, kiedy infekcje pojawiają się częściej, w rzeczywistości odporność buduje się każdego…
Jesień to pora roku, która dla wielu osób oznacza spadek energii, obniżony nastrój i trudniejsze poranki. Krótsze dni, mniejsza ilość światła słonecznego, chłodna i deszczowa aura sprawiają, że organizm musi przystosować się do nowych warunków….
Sezon jesienno-zimowy od lat kojarzy się ze wzrostem liczby infekcji wirusowych i bakteryjnych. Chłodniejsze dni, krótszy czas ekspozycji na światło słoneczne oraz częstsze przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach sprzyjają rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów. W ostatnich latach temat…