czy cukier szkodzi

Cukier to jeden z najczęściej omawianych składników diety. Jedni nie wyobrażają sobie bez niego dnia, inni starają się eliminować go całkowicie. Czy cukier rzeczywiście szkodzi zdrowiu, czy problemem jest raczej jego nadmiar? Warto spojrzeć na ten temat szerzej – przez pryzmat zdrowia, psychologii, stylu życia i codziennych wyborów. Jak cukier wpływa na organizm? Cukier jest…