Zimowa chandra czy depresja sezonowa? Jak je odróżnić i kiedy reagować
Zima to pora roku, która dla wielu osób bywa szczególnie trudna. Krótkie dni, ograniczony dostęp do światła słonecznego, niskie temperatury oraz mniejsza aktywność na świeżym powietrzu wpływają na nasze samopoczucie. Spadek energii, senność i brak…